La gymnastique volontaire est une activité physique ouverte à toutes et tous, quel que soit son âge. Elle ne nécessite pas de condition physique particulière, et elle a pour objectif principal de se remuscler, de se dépenser sans y penser tout en améliorant sa condition physique, de garder la forme pour se sentir bien.
L’association GV La Meyze propose à ses adhérents plusieurs types de cours: des cours adaptés aux seniors où l’animatrice travaille en profondeur pour maintenir un maximum d’autonomie des adhérents. Cette activité physique s’adresse aux plus âgé(e)s d’entre nous.
À côté de cela, l’association GV La Meyze vise également un public adulte de tout âge, à la retraite ou en activité, souhaitant rester en forme. Les animatrices proposent du Pilate, du step, des exercices d’étirement, de stretching, de gestion de l’équilibre, de relaxation, etc.
Bureau
- Co-présidente et secrétaire: Marie-Hélène PIECYK
- Secrétaire Adjointe: Maryse ARNOLD
- Co-présidente et trésorière : Myriam DESAILLY
Contact
gvlameyze@gmail.com