ASSOCIATIONS

Gymnastique volontaire

 

Depuis 2012, l'Association de Gymnastique Volontaire riche de près de 60 membres propose diverses activités adaptées à tous les ages.

Nous esperons ainsi répondre aux besoins et attentes de la population de La Meyze et des environs.

 

Nos activités se déroulent dans une ambiance conviviale, et nos animatrices, Nelly et Agnès, sont très attentives à l'évolution et à la progression de chacun.

 

Notre association est affiliée au CODEP (COmité Départemental d'Education Physique et de gymnastique volontaire). Chaque adhérent paie une licence auprès de cet organisme qui nous assure un encadrement pédagogique, logistique et sécuritaire.

 

Activités 2016 - 2017

 

  • Lundi - Salle des fêtes de La Meyze

    • 17h00 - 18h00 : Cours Pilates

    • 18h15 - 19h15 : Renforcement musculaire - Step - Abdominaux - Training - Relaxation...

    • 19h15 - 20h15 : Cours Pilates

 

  • Mardi - Salle des fêtes de La Meyze

    • 10h30 - 11h30 : Gymnastique douce - Entretien

       

  • Mercredi - Salle des fêtes de La Meyze

    • ​20h00 - 21h00 : Cours Pilates

 

  • Jeudi - Salle Georges Meliès à Nexon (en partenariat avec Nexon et Saint-Hilaire-les-Places) 

    • ​20h00 - 21h00 : Zumba

Contacts

Présidente : Annick BREUIL 

T : 06.32.37.60.82

 

Secrétaire : Claire DUFOUR

T : 06.86.33.31.51

 

Trésorière : Marie-Christine PENICAUT

T : 05.55.00.70.09

 

Zumba Kid

Nelly, formée à cette activité fait évoluer les enfants de 4 à 12 ans sur des chorégraphies adaptées à leur âge.

 

Cela leur permet de travailler le rythme, la latéralisation, le déplacement dans l'espace, le travail individuel, collectif et la socialisation.

Gymnastique volontaire de La Meyze, zumba kid

Zumba 

Isabelle, animatrice de l'Association de Gymnastique Volontaire de Nexon assure les cours de Zumba pour les trois villages de Nexon, La Meyze et Saint-Hilaire-les-Places.

Cette activité rassemble une soixantaine de personnes ravies d'évoluer sur des rythmes soutenus.

 

Des évènementiels sont organisés tout au long de l'année par les différentes associations.

Gymnastique volontaire de La Meyze, zumba

Gymnastique

Renforcement musculaire, step, abdominaux, training, relaxation... sont au programme des cours de gymnastique plus "traditionnelle" mais toujours d'actualité.

 

Nelly, soucieuse du bien-être de chacun rend ses cours attrayants, dynamiques et toujours dans la bonne humeur.

 

 

Gymnastique volontaire de La Meyze
Gymnstique volontaire de La Meyze

Gymnastique douce & entretien 

Vous voulez entretenir votre forme physique, stimuler votre mémoire, renforcer votre concentration, rester autonome, lutter contre la sédentarité et l'isolement, les cours du mardi matin sont faits pour vous.

 

Ce groupe, assidu et dynamique forme un ensemble très convivial, qui, avec Agnès, vous accueillera et vous permettra d'évoluer dans les meilleures conditions.

Gymnastique volontaire de La Meyze

Les cours Pilates 

Notre association a permis à Nelly de suivre une formation spécialisée pour enseigner les cours Pilates, gym tendance qui a déjà fait ses preuves.

 

Qu’est-ce que les cours Pilates ?

 

En quelques décennies cette méthode a séduit quelques millions de pratiquants. Les exercices basés essentiellement sur la respiration, la concentration, le contrôle des mouvements, la relaxation visent à développer le corps de façon harmonieuse, à rectifier les mauvaises postures et à se muscler en profondeur.

 

Les cours Pilates, pour qui ?

 

Tout le monde peut pratiquer ces exercices qui ne sont ni violents ni traumatisants pour le corps : Les personnes peu ou pas sportives, ceux qui souffrent de stress, fatigue, raideurs, femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher, personnes âgées, malades qui suivent une chimio et qui veulent cependant faire une activité physique non traumatisante…

Gymnastique volontaire de La Meyze, pilates

1er mai 2016 à LA MEYZE : Randonnée gourmande autour du « cul noir » et des produits locaux

Amis randonneurs et marcheurs du dimanche en famille…cette information est pour vous !

Dans le cadre des « Printemps bienvenue à la ferme » le GAEC Dufour et l’Association de Gymnastique Volontaire de La Meyze organisent le 1er mai, pour la deuxième année consécutive, une randonnée gourmande avec repas par étapes autour du porc cul noir limousin et des produits fermiers locaux.

 

Les randonneurs sont attendus à partir de 11h à la salle des fêtes de La Meyze pour un circuit de 10 ou 15 km.

Cinq étapes gourmandes ponctueront la randonnée : apéritif, entrée, plat, fromage et dessert au cours desquelles vous pourrez déguster le « cul noir » sous toutes ses formes et apprécier les produits régionaux : pétillant de pomme, liqueur de safran, fromages, pommes du Limousin, tuiles au safran, madeleines… Tous les points seront organisés pour pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions et dans une ambiance conviviale.

Au cours de la randonnée vous découvrirez les chemins et petites routes limousines, l’élevage des porcs « cul noir » limousin du GAEC Dufour et échanger avec les éleveurs.

A l’issue de la randonnée, lors d’un mini marché, vous pourrez acheter les produits fermiers dégustés...

 

Pour que les départs ne s’échelonnent pas trop dans le temps les inscriptions seront prises jusqu’à 12h30.

 

Nous vous attendons nombreux pour cette rando alliant activité physique et convivialité dans une ambiance champêtre !

 

Afin de prévoir au mieux le nombre de repas les réservations sont vivement conseillées au  
06.32.37.60.82 ou 06.86.33.31.51. 

Adultes : 15€ / -12ans : 8€

Randonnée de la gymnastique volontaire de La Meyze
Randonnée de la gymnastique volontaire de La Meyze

Deux photos de la précédente édition